TempoLife › Возможности › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › st-johns-wort
Зверобой
Зверобой — что европейская монография реально поддерживает, для чего это не предназначено, форма и срок применения, побочные эффекты и 8 взаимодействиеs с лекарствами, задокументированное для него.
Это справочная страница, не диагноз и не рецепт. Травяные продукты — настоящая фармакология: у них есть эффекты, побочные действия и взаимодействия с лекарствами. Расскажите врачу и фармацевту обо всём, что принимаете, включая чаи и добавки, и никогда не отменяйте и не меняйте назначенное лекарство из-за прочитанного здесь.
Что это
Hypericum perforatum L. — flowering tops (Hyperici herba)
Местные названия в регионе, который обслуживает этот сайт:naistepuna (ET) · mäkikuisma (FI) · зверобой (RU).
Сгруппировано здесь под Mind, mood and fatigue. Регуляторная позиция:Монография ЕС по травам — хорошо изученное применение для конкретных сухих экстрактов плюс показания традиционного применения.
Что поддерживают доказательства
Зарегистрированное показание:Лёгкие и умеренные депрессивные эпизоды — для определённых стандартизированных сухих экстрактов; препараты традиционного применения также зарегистрированы при временном психическом истощении и наружно при небольших ранах и воспалении кожи.
Это единственное растение в списке, где «оно работает» и «оно по-настоящему опасно» верны оба, и второе — следствие первого. Метаанализы стандартизированных экстрактов при лёгкой и умеренной депрессии выглядят лучше плацебо и в нескольких прямых испытаниях сопоставимы со стандартными антидепрессантами при лучшей переносимости. Поэтому в монографии ЕС есть показание хорошо изученного применения для определённых сухих экстрактов, а в некоторых странах это аптечные лекарства, не полочные добавки. Опасность фармакокинетическая. Гиперфорин, один из компонентов, сильно индуцирует семейство CYP3A4 и транспортёр P-гликопротеин — путь, которым из тела выводится огромная доля рецептурных лекарств. Индукция значит, что тело быстрее устраняет другое лекарство, уровень в крови падает, и оно перестаёт работать. Каждое предупреждение ниже из этого одного механизма. Эффект нарастает за одну–две недели и столько же сходит после отмены, так что взаимодействие идёт во времени в обе стороны: начало снижает другое лекарство, отмена даёт уровню подняться. Оба изменения — к назначающему врачу, не к вам.
A — Recognised efficacy A European Union herbal monograph carries a well-established-use indication for a defined preparation, meaning the regulator accepted clinical evidence.
Для чего это не предназначено
Тяжёлая депрессия, биполярное расстройство и любая депрессия с мыслями о самоповреждении. Если такие мысли есть — сейчас же в неотложку или на кризисную линию: это не травяной вопрос.
Форма, сила и как долго
Стандартизированные сухие экстракты в таблетках (препараты, которых касается доказательство эффективности), чаи и настойки с гораздо менее предсказуемым составом и масляный мацерат на кожу.
Срок.Антидепрессивный эффект, если он есть, занимает несколько недель. Депрессия, которая не отвечает или углубляется, нуждается в переоценке, не в более длинном курсе.
На этой странице намеренно нет граммов. Часть растения, растворитель экстракции и соотношение сырьё–экстракт вместе определяют препарат, и число от одного не описывает другой. Обоснование изложено на узле; количество, которое относится к вам, напечатано на пачке в руках, и фармацевт прочитает его с вами.
Побочные эффекты
Фотосенсибилизация — кожа сильнее реагирует на солнце и солярий, особенно у светлокожих на больших количествах. Расстройство желудка, беспокойство, головная боль, сухость во рту. Резкая отмена после долгого применения может дать беспокойство как при отмене.
Кому следует избегать
Не рекомендуется при беременности и кормлении. Не для младше 18. И правило без исключений: никогда не начинайте на фоне назначенного лекарства, не сверившись с фармацевтом или врачом.
Взаимодействия с лекарствами
| Лекарство или вещество | Что описано |
|---|---|
| Combined hormonal contraceptives | Прорывные кровотечения и неудача контрацепции задокументированы, предупреждение стоит в информации о комбинированных гормональных контрацептивах. Это самое значимое взаимодействие трава–лекарство, которое можно купить через прилавок без единого вопроса. |
| SSRI and SNRI antidepressants | Две проблемы сразу. У зверобоя своя серотонинергическая активность, поэтому сочетание повышает риск серотонинового синдрома — возбуждение, пот, тремор, частый пульс, спутанность. Он также индуцирует ферменты, выводящие некоторые антидепрессанты, так что их уровни могут упасть. Никогда не добавляйте его к назначенному антидепрессанту сами и никогда не отменяйте назначенный ради замены. |
| Anticoagulants and antiplatelets (warfarin, DOACs, aspirin, clopidogrel) | Контроль варфарина теряется: МНО падает, риск тромба растёт, уровни прямых пероральных антикоагулянтов снижаются. Зверобой назван явно в информации о ПОАК. |
| Immunosuppressants and transplant medicines | Отторжение трансплантата описано у пациентов, начавших зверобой на циклоспорине или такролимусе. Это самое серьёзное задокументированное следствие взаимодействия и причина, почему трансплантационные команды спрашивают о травах по имени. |
| HIV and hepatitis C antivirals | Уровни ингибиторов протеазы ВИЧ и ненуклеозидных ингибиторов обратной транскриптазы падают достаточно, чтобы рисковать неудачей лечения и резистентностью. |
| Cancer and hormone-blocking treatment | Несколько пероральных противораковых средств выводятся тем же ферментным путём, и падающие уровни значат меньше лечения, чем задумано. |
| Statins | Уровни симвастатина и аторвастатина падают, так что контроль холестерина тихо ухудшается. |
| Digoxin | Уровень дигоксина падает, а это важно: у дигоксина очень узкий зазор между слишком мало и слишком много. |
Обратный вид — начать с лекарства, а не с растения — в справочнике взаимодействий лекарств, пищи и алкоголя, и сведено для каждого растения на этом сайте.
Источники:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· проверено2026-09-06
Частые вопросы
Для чего применяют Зверобой?
Лёгкие и умеренные депрессивные эпизоды — для определённых стандартизированных сухих экстрактов; препараты традиционного применения также зарегистрированы при временном психическом истощении и наружно при небольших ранах и воспалении кожи. Это единственное растение в списке, где «оно работает» и «оно по-настоящему опасно» верны оба, и второе — следствие первого. Метаанализы стандартизированных экстрактов при лёгкой и умеренной депрессии выглядят лучше плацебо и в нескольких прямых испытаниях сопоставимы со стандартными антидепрессантами при лучшей переносимости. Поэтому в монографии ЕС есть показание хорошо изученного применения для определённых сухих экстрактов, а в некоторых странах это аптечные лекарства, не полочные добавки. Опасность фармакокинетическая. Гиперфорин, один из компонентов, сильно индуцирует семейство CYP3A4 и транспортёр P-гликопротеин — путь, которым из тела выводится огромная доля рецептурных лекарств. Индукция значит, что тело быстрее устраняет другое лекарство, уровень в крови падает, и оно перестаёт работать. Каждое предупреждение ниже из этого одного механизма. Эффект нарастает за одну–две недели и столько же сходит после отмены, так что взаимодействие идёт во времени в обе стороны: начало снижает другое лекарство, отмена даёт уровню подняться. Оба изменения — к назначающему врачу, не к вам.
Работает ли Зверобой?
Оценено здесь A: A European Union herbal monograph carries a well-established-use indication for a defined preparation, meaning the regulator accepted clinical evidence. Тяжёлая депрессия, биполярное расстройство и любая депрессия с мыслями о самоповреждении. Если такие мысли есть — сейчас же в неотложку или на кризисную линию: это не травяной вопрос.
Сколько Зверобой принимать?
Этот справочник не печатает граммы, потому что они не переносятся между препаратами разной силы экстракта. Честно можно сказать форму и срок:Стандартизированные сухие экстракты в таблетках (препараты, которых касается доказательство эффективности), чаи и настойки с гораздо менее предсказуемым составом и масляный мацерат на кожу. Антидепрессивный эффект, если он есть, занимает несколько недель. Депрессия, которая не отвечает или углубляется, нуждается в переоценке, не в более длинном курсе.
Какие побочные эффекты у Зверобой?
Фотосенсибилизация — кожа сильнее реагирует на солнце и солярий, особенно у светлокожих на больших количествах. Расстройство желудка, беспокойство, головная боль, сухость во рту. Резкая отмена после долгого применения может дать беспокойство как при отмене.
Взаимодействует ли Зверобой с лекарствами?
Да — задокументировано дляContraceptives, Antidepressants, SSRIs, Anticoagulants, warfarin, Immunosuppressants, HIV medicines, Cancer treatment, Statins, Digoxin. Каждое описано на этой странице, со ссылкой на лекарственный справочник, где он есть.
Другие вmind, mood and fatigue
Гинкго
Улучшение когнитивных нарушений и качества жизни при лёгкой деменции — для конкретного стандартизированного сухого экстракта листа под медицинским наблюдением.
Женьшень (Panax)
Симптомы астении, такие как усталость и слабость.
Родиола (розовый корень)
Временное облегчение симптомов стресса, таких как усталость и ощущение слабости.
Ашваганда
Ничего, что оценил бы европейский регулятор. Её продают от стресса, для сна, тестостерона и спортивных результатов.
Держите весь список в одном месте
TempoLife записывает добавки рядом с едой, сном и тем, как вы реально себя чувствовали — так что ответ на «что вы принимаете?» — экран, не догадка.