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Lavendel
Lavendel — was die europäische Monographie tatsächlich stützt, wofür es nicht ist, Form und vorgesehene Dauer, Nebenwirkungen und die 2 Arzneimittelwechselwirkungs, die dafür dokumentiert sind.
Das ist eine Referenzseite, keine Diagnose und kein Rezept. Pflanzliche Produkte sind echte Pharmakologie: sie haben Wirkungen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Arzneimitteln. Sagen Sie Arzt und Apotheker alles, was Sie einnehmen, einschließlich Tees und Nahrungsergänzung, und setzen Sie nie ein verordnetes Mittel wegen etwas ab, das Sie hier lesen.
Was es ist
Lavandula angustifolia Mill. — flower and essential oil (Lavandulae flos, Lavandulae aetheroleum)
Lokale Namen in der Region, die diese Seite bedient:lavendel (ET) · laventeli (FI) · лаванда (RU).
Hier gruppiert unter Sleep, stress and calm. Regulatorische Lage:EU-Kräutermonographie — traditionelle Anwendung.
Was die Evidenz stützt
Die registrierte Indikation:Linderung leichter Symptome psychischer Anspannung und Erschöpfung und Hilfe beim Schlafen; das Öl ist auch als Badezusatz registriert.
Lavendel steht auf ungewöhnlichem Mittelgrund. Die getrocknete Blüte und das ätherische Öl tragen traditionelle Registrierungen für leichten Stress und Schlaf, auf langer Anwendung. Getrennt ist eine bestimmte orale Lavendelöl-Kapsel in mehreren EU-Ländern als Arzneimittel gegen Unruhe bei ängstlicher Stimmung zugelassen — das ist eine definierte Zubereitung, die eine regulatorische Bewertung durchlief, und nicht dasselbe wie ein Säckchen Blüten unter dem Kissen oder eine Flasche Aromatherapieöl. Aromatherapie-Studien sind aus offensichtlichem Grund schwer gut zu führen: man kann niemanden gegen einen Geruch verblinden.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Wofür es nicht ist
Angststörungen und Panikattacken, behandelbare Erkrankungen mit funktionierenden Behandlungen. Lavendelöl ist auch keine Behandlung für Kopfhaut- oder Hautinfektionen.
Form, Stärke und wie lange
Getrocknete Blüte als Aufguss, Badezubereitungen, Kissensäckchen, ätherisches Öl zum Diffundieren oder Verdünnen und zugelassene orale Öl-Kapseln in manchen Ländern.
Dauer.Kurzzeitgebrauch. Anhaltend niedrige Stimmung, Unruhe oder gebrochener Schlaf über ein paar Wochen lohnt ein Gespräch mit einem Kliniker.
Auf dieser Seite erscheint absichtlich keine Grammzahl. Pflanzenteil, Extraktionsmittel und Droge-zu-Extrakt-Verhältnis definieren zusammen eine Zubereitung, und eine Zahl aus einer beschreibt eine andere nicht. Die Begründung steht auf dem Hub; die Menge, die für Sie gilt, steht auf der Packung in der Hand, und ein Apotheker liest sie mit Ihnen.
Nebenwirkungen
Hautsensibilisierung und Kontaktdermatitis durch das ätherische Öl, besonders unverdünnt. Geschlucktes Aromatherapieöl verursacht Übelkeit und Reizung — Aromatherapieöle sind nicht zum Einnehmen formuliert. Orale Kapseln verursachen oft ein lavendelaromatisches Aufstoßen.
Wer es meiden sollte
Ätherische Öle sollten nicht auf oder nahe dem Gesicht von Babys und Kleinkindern aufgetragen werden. Nicht etabliert in Schwangerschaft oder Stillzeit.
Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
| Arzneimittel oder Substanz | Was beschrieben wird |
|---|---|
| Sleeping tablets, benzodiazepines and sedating antihistamines | Additive Schläfrigkeit mit Schlafmitteln, Benzodiazepinen und sedierenden Antihistaminika ist die praktische Vorsicht, meist bei oralen Zubereitungen statt einem duftenden Raum. |
| Alcohol | Dieselbe additive Sedierung gilt mit Alkohol. |
Die umgekehrte Sicht — vom Arzneimittel statt von der Pflanze — steht in der Referenz zu Arzneimittel-, Nahrungs- und Alkoholwechselwirkungen, und für jedes Kraut auf dieser Seite zusammengefasst.
Quellen:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· geprüft2026-09-06
Häufige Fragen
Wofür wird lavendel verwendet?
Linderung leichter Symptome psychischer Anspannung und Erschöpfung und Hilfe beim Schlafen; das Öl ist auch als Badezusatz registriert. Lavendel steht auf ungewöhnlichem Mittelgrund. Die getrocknete Blüte und das ätherische Öl tragen traditionelle Registrierungen für leichten Stress und Schlaf, auf langer Anwendung. Getrennt ist eine bestimmte orale Lavendelöl-Kapsel in mehreren EU-Ländern als Arzneimittel gegen Unruhe bei ängstlicher Stimmung zugelassen — das ist eine definierte Zubereitung, die eine regulatorische Bewertung durchlief, und nicht dasselbe wie ein Säckchen Blüten unter dem Kissen oder eine Flasche Aromatherapieöl. Aromatherapie-Studien sind aus offensichtlichem Grund schwer gut zu führen: man kann niemanden gegen einen Geruch verblinden.
Wirkt lavendel?
Hier bewertet C: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Angststörungen und Panikattacken, behandelbare Erkrankungen mit funktionierenden Behandlungen. Lavendelöl ist auch keine Behandlung für Kopfhaut- oder Hautinfektionen.
Wie viel lavendel soll ich nehmen?
Diese Referenz druckt keine Grammzahlen, weil sie nicht zwischen Zubereitungen unterschiedlicher Extraktstärke übertragbar sind. Ehrlich sagbar sind Form und Dauer:Getrocknete Blüte als Aufguss, Badezubereitungen, Kissensäckchen, ätherisches Öl zum Diffundieren oder Verdünnen und zugelassene orale Öl-Kapseln in manchen Ländern. Kurzzeitgebrauch. Anhaltend niedrige Stimmung, Unruhe oder gebrochener Schlaf über ein paar Wochen lohnt ein Gespräch mit einem Kliniker.
Welche Nebenwirkungen hat lavendel?
Hautsensibilisierung und Kontaktdermatitis durch das ätherische Öl, besonders unverdünnt. Geschlucktes Aromatherapieöl verursacht Übelkeit und Reizung — Aromatherapieöle sind nicht zum Einnehmen formuliert. Orale Kapseln verursachen oft ein lavendelaromatisches Aufstoßen.
Wechselwirkt lavendel mit Arzneimitteln?
Ja — dokumentiert fürSedatives, Alcohol. Jede ist auf dieser Seite beschrieben, mit einem Link zur Arzneimittel-Referenz, wo eine existiert.
Andere insleep, stress and calm
Baldrian
Linderung leichter nervöser Anspannung und Hilfe beim Schlafen.
Kamille
Leichte Verdauungsbeschwerden einschließlich Blähungen; als Mundspülung bei leichter Entzündung von Mund und Rachen; auf der Haut bei leichter Reizung; als Dampfinhalation bei Erkältung.
Melisse
Linderung leichter Symptome psychischer Anspannung und Hilfe beim Schlafen; und getrennt leichte Verdauungsbeschwerden einschließlich Blähungen.
Passionsblume
Linderung leichter Symptome psychischer Anspannung und Hilfe beim Schlafen.
Die ganze Liste an einem Ort halten
TempoLife protokolliert Supplemente neben Essen, Schlaf und wie Sie sich wirklich fühlten — die Antwort auf „was nehmen Sie?“ ist ein Bildschirm, kein Raten.