TempoLife › Funkcijas › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › liquorice
Lakrica
Lakrica — ko Eiropas monogrāfija patiesībā apstiprina, kam tas nav paredzēts, forma un cik ilgi to paredzēts lietot, blakusparādības un 2 zāļu mijiedarbības, kas tam dokumentēta.
Šī ir uzziņu lapa, nevis diagnoze un nevis recepte. Augu izcelsmes produkti ir īsta farmakoloģija: tiem ir iedarbība, blakusparādības un mijiedarbība ar medikamentiem. Pastāstiet savam ārstam un farmaceitam par visu, ko lietojat, tostarp par tējām un uztura bagātinātājiem, un nekad nepārtrauciet un nemainiet nozīmētu medikamentu tāpēc, ka esat šeit kaut ko izlasījis.
Kas tas ir
Glycyrrhiza glabra L. — sakne (Liquiritiae radix)
Vietējie nosaukumi reģionā, ko apkalpo šī vietne:lagrits (ET) · lakritsi (FI) · солодка (RU).
Šeit grupēts sadaļā Digestion, bloating and the bowel. Regulējuma nostāja:ES augu izcelsmes zāļu monogrāfija — tradicionāla lietošana; arī regulēta pārtikas sastāvdaļa.
Ko pierādījumi apstiprina
Reģistrētā indikācija:Gremošanas traucējumi, tostarp dedzināšanas sajūta un dispepsija; kā arī kā atkrēpošanu veicinošs līdzeklis ar saaukstēšanos saistīta klepus gadījumā.
Lakrica ir vieta, kur satiekas Ziemeļvalstu saldumu lete un zāļu skapītis, un tai ir viena no vislabāk izprastajām toksicitātēm visā ārstniecības augu jomā. Glicirizīns — glicirizīnskābe — nierē kavē enzīmu, kas parasti aizsargā mineralokortikoīdu receptoru no kortizola. Kad tas ir bloķēts, kortizols darbojas kā aldosterons: nātrijs un ūdens tiek aizturēti, kālijs tiek zaudēts, un asinsspiediens paaugstinās. Ikdienā tas izpaužas kā pietūkušas potītes, galvassāpes, muskuļu vājums vai krampji, un smagos gadījumos bīstami zems kālija līmenis ar sirds ritma traucējumiem. Tas patiešām ir atkarīgs no devas, un tas ienāk tikpat bieži caur saldumiem un sāļo lakricu kā caur jebkurām zālēm. Eiropas Komisijas Zinātnes komiteja pārtikas jautājumos secināja, ka regulāra uzņemšana virs 100 mg glicirizīnskābes dienā varētu izraisīt šīs sekas dažiem pieaugušajiem, un tas joprojām ir atskaites punkts, ko izmanto visā Eiropā. Jutība ļoti atšķiras, un cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu, sirds mazspēju, nieru slimību vai zemu kālija līmeni tiek ietekmēti pie zemākām devām. ES pārtikas marķējuma noteikumi prasa, lai konditorejas izstrādājumi un dzērieni virs noteikta glicirizīnskābes līmeņa norādītu, ka tie satur lakricu, un vēl augstāk — brīdinātu, ka cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu jāizvairās no pārmērīga patēriņa — šie vārdi uz saldumu paciņas ir reglamentējošs drošības brīdinājums, nevis dekorācija.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Kam tas nav paredzēts
Kuņģa čūlas, ar medikamentiem kontrolēts reflukss vai ikdienas lietošana jebkuram ar paaugstinātu asinsspiedienu. Lakricas produkti bez glicirizīna pastāv tieši tāpēc, ka problemātiskā viela ir tā pati aktīvā.
Forma, stiprums un cik ilgi
Kaltēta sakne kā tēja, ekstrakti, sūkājamās tabletes un klepus līdzekļi; deglicirizinēti ekstrakti; un viss konditorejas plaukts, kur sāļajā lakricā var būt ievērojams daudzums.
Ilgums.Ārstnieciskos lakricas preparātus nevajadzētu lietot ilgāk par četrām līdz sešām nedēļām bez ārsta padoma — šis ierobežojums pastāv tāpēc, ka ietekme uz kāliju un asinsspiedienu uzkrājas.
Šajā lapā apzināti nav neviena skaitļa gramos. Auga daļa, ekstrakcijas šķīdinātājs un izejvielas un ekstrakta attiecība kopā nosaka preparātu, un skaitlis, kas ņemts no viena, neapraksta citu. Pamatojums ir izklāstīts centrālajā lapā; jums piemērojamais daudzums ir tas, kas uzdrukāts uz iepakojuma, ko turat rokās, un farmaceits to izlasīs kopā ar jums.
Blakusparādības
Paaugstināts asinsspiediens, šķidruma aizture un potīšu tūska, zems kālija līmenis ar muskuļu vājumu un krampjiem, galvassāpes. Smagos gadījumos novēro sirds ritma traucējumus, un tie ir prasījuši ārstēšanu slimnīcā.
Kam no tā jāizvairās
Grūtniecības laikā izvairieties no vairāk nekā nejaušiem daudzumiem: Somijas kohortas pētījumi ir saistījuši lielu lakricas lietošanu grūtniecības laikā ar sliktākiem iznākumiem bērniem, un Somijas iestādes iesaka grūtniecēm izvairīties no lieliem daudzumiem. Izvairieties hipertensijas, sirds mazspējas, nieru slimības, zema kālija līmeņa un aknu slimības gadījumā.
Mijiedarbība ar zālēm
| Medikaments vai viela | Kas ir aprakstīts |
|---|---|
| Blood-pressure medicines, diuretics and corticosteroids | Lakrica paaugstina asinsspiedienu un darbojas tieši pretēji asinsspiediena zālēm. Arī diurētiskie līdzekļi un kortikosteroīdi pazemina kālija līmeni, tāpēc, apvienojot tos ar lakricu, zudums pastiprinās. |
| Digoxin | Zems kālija līmenis padara sirdi jutīgāku pret digoksīnu. Tas ir atzīts ceļš uz digoksīna toksicitāti, un tas sākas ar kaut ko, kas nopirkts kā konfekte. |
Apgrieztais skatījums — sākt nevis no auga, bet no zālēm — ir atrodams zāļu, pārtikas un alkohola mijiedarbību rokasgrāmata, un apkopots par katru augu šajā vietnē.
Avoti:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · European Commission Scientific Committee on Food — opinion on glycyrrhizinic acid· pārbaudīts2026-09-06
Bieži uzdotie jautājumi
Kam izmanto lakrica?
Gremošanas traucējumi, tostarp dedzināšanas sajūta un dispepsija; kā arī kā atkrēpošanu veicinošs līdzeklis ar saaukstēšanos saistīta klepus gadījumā. Lakrica ir vieta, kur satiekas Ziemeļvalstu saldumu lete un zāļu skapītis, un tai ir viena no vislabāk izprastajām toksicitātēm visā ārstniecības augu jomā. Glicirizīns — glicirizīnskābe — nierē kavē enzīmu, kas parasti aizsargā mineralokortikoīdu receptoru no kortizola. Kad tas ir bloķēts, kortizols darbojas kā aldosterons: nātrijs un ūdens tiek aizturēti, kālijs tiek zaudēts, un asinsspiediens paaugstinās. Ikdienā tas izpaužas kā pietūkušas potītes, galvassāpes, muskuļu vājums vai krampji, un smagos gadījumos bīstami zems kālija līmenis ar sirds ritma traucējumiem. Tas patiešām ir atkarīgs no devas, un tas ienāk tikpat bieži caur saldumiem un sāļo lakricu kā caur jebkurām zālēm. Eiropas Komisijas Zinātnes komiteja pārtikas jautājumos secināja, ka regulāra uzņemšana virs 100 mg glicirizīnskābes dienā varētu izraisīt šīs sekas dažiem pieaugušajiem, un tas joprojām ir atskaites punkts, ko izmanto visā Eiropā. Jutība ļoti atšķiras, un cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu, sirds mazspēju, nieru slimību vai zemu kālija līmeni tiek ietekmēti pie zemākām devām. ES pārtikas marķējuma noteikumi prasa, lai konditorejas izstrādājumi un dzērieni virs noteikta glicirizīnskābes līmeņa norādītu, ka tie satur lakricu, un vēl augstāk — brīdinātu, ka cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu jāizvairās no pārmērīga patēriņa — šie vārdi uz saldumu paciņas ir reglamentējošs drošības brīdinājums, nevis dekorācija.
Vai lakrica darbojas?
Novērtēts C šeit: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Kuņģa čūlas, ar medikamentiem kontrolēts reflukss vai ikdienas lietošana jebkuram ar paaugstinātu asinsspiedienu. Lakricas produkti bez glicirizīna pastāv tieši tāpēc, ka problemātiskā viela ir tā pati aktīvā.
Cik daudz lakrica man vajadzētu lietot?
Šajā atsauces materiālā nav norādīti gramu skaitļi, jo tie nav pārnesami starp dažāda ekstrakta stipruma preparātiem. Godīgi var pateikt tikai formu un ilgumu:Kaltēta sakne kā tēja, ekstrakti, sūkājamās tabletes un klepus līdzekļi; deglicirizinēti ekstrakti; un viss konditorejas plaukts, kur sāļajā lakricā var būt ievērojams daudzums. Ārstnieciskos lakricas preparātus nevajadzētu lietot ilgāk par četrām līdz sešām nedēļām bez ārsta padoma — šis ierobežojums pastāv tāpēc, ka ietekme uz kāliju un asinsspiedienu uzkrājas.
Kādas ir lakrica blakusparādības?
Paaugstināts asinsspiediens, šķidruma aizture un potīšu tūska, zems kālija līmenis ar muskuļu vājumu un krampjiem, galvassāpes. Smagos gadījumos novēro sirds ritma traucējumus, un tie ir prasījuši ārstēšanu slimnīcā.
Vai lakrica mijiedarbojas ar medikamentiem?
Jā — dokumentētsBlood pressure, Digoxin. Katrs no tiem ir aprakstīts šajā lapā, ar saiti uz zāļu puses atsauci, kur tāda ir.
Citi:digestion, bloating and the bowel
Piparmētra
Simptomātiska vieglu kuņģa-zarnu trakta spazmu, gāzu uzkrāšanās un vēdera sāpju atvieglošana, īpaši kairinātu zarnu sindroma gadījumā — zarnās šķīstošajām eļļas kapsulām; lapa ir reģistrēta vieglu gremošanas traucējumu gadījumā.
Ķimenes
Vieglas spastiskas kuņģa-zarnu trakta sūdzības, tostarp uzpūšanās un gāzes.
Ingvers
Sliktas dūšas un vemšanas novēršana kustību slimības gadījumā, kā arī vieglas gremošanas sūdzības, piemēram, uzpūšanās.
Fenhelis
Vieglas spastiskas kuņģa-zarnu trakta sūdzības, tostarp uzpūšanās un gāzes; un kā atkrēpošanas līdzeklis saaukstēšanās izraisīta klepus gadījumā.
Kurkuma
Gremošanas traucējumu, piemēram, pilnuma sajūtas un gāzu uzkrāšanās, atvieglošana.
Mārdadzis
Gremošanas traucējumu, tostarp pilnuma sajūtas un gremošanas grūtību, atvieglošana.
Turiet visu sarakstu vienā vietā
TempoLife ieraksta uztura bagātinātājus līdzās ēdienam, miegam un patiesajai pašsajūtai — tāpēc atbilde uz jautājumu "ko jūs lietojat?" ir ekrāns, nevis minējums.