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Réglisse
Réglisse — ce que la monographie européenne soutient réellement, ce à quoi ce n’est pas destiné, la forme et la durée prévue, les effets indésirables, et le 2 interaction médicamenteuses documentée.
Ceci est une page de référence, pas un diagnostic ni une ordonnance. Les produits à base de plantes sont de la vraie pharmacologie : effets, effets indésirables et interactions. Dites à votre médecin et à votre pharmacien tout ce que vous prenez, thés et compléments compris, et n’arrêtez ni ne changez jamais un médicament prescrit à cause de ce que vous lisez ici.
Ce que c’est
Glycyrrhiza glabra L. — root (Liquiritiae radix)
Noms locaux dans la région que ce site dessert :lagrits (ET) · lakritsi (FI) · солодка (RU).
Groupé ici sous Digestion, bloating and the bowel. Position réglementaire :Monographie végétale UE — usage traditionnel ; aussi un ingrédient alimentaire réglementé.
Ce que les preuves soutiennent
L’indication enregistrée :Troubles digestifs y compris sensation de brûlure et dyspepsie ; et comme expectorant dans la toux associée à un rhume.
La réglisse est où le comptoir sucré nordique et l’armoire à pharmacie se rencontrent, et elle a l’une des toxicités les mieux comprises de tout le champ des plantes. La glycyrrhizine — acide glycyrrhizinique — inhibe une enzyme rénale qui protège normalement le récepteur minéralocorticoïde du cortisol. Bloqué, le cortisol agit comme l’aldostérone : sodium et eau sont retenus, le potassium est perdu, la tension monte. Dans la vraie vie cela se voit en chevilles gonflées, maux de tête, faiblesse musculaire ou crampes, et dans les cas graves un potassium dangereusement bas avec trouble du rythme. C’est vraiment dose-dépendant et ça arrive aussi souvent par les sucreries et la réglisse salée que par n’importe quel médicament. Le comité scientifique de l’alimentation de la Commission européenne a conclu qu’un apport régulier au-dessus de 100 mg d’acide glycyrrhizinique par jour pouvait produire ces effets chez certains adultes, et cela reste le point de référence européen. La sensibilité varie largement, et les personnes avec hypertension, insuffisance cardiaque, maladie rénale ou potassium bas sont touchées à des apports plus bas. Les règles d’étiquetage UE exigent que confiseries et boissons au-dessus d’un niveau d’acide glycyrrhizinique indiqué disent qu’elles contiennent de la réglisse, et plus haut encore avertissent que les personnes hypertendues devraient éviter une consommation excessive — ces mots sur un sachet de bonbons sont un avertissement réglementaire de sécurité, pas une décoration.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Ce à quoi ce n’est pas destiné
Ulcères d’estomac, reflux géré par médicaments, ou une habitude quotidienne chez quiconque a la tension haute. Les produits de réglisse déglycyrrhizinée existent précisément parce que le constituant actif est le problématique.
Forme, force et durée
Racine séchée en tisane, extraits, pastilles et préparations contre la toux ; extraits déglycyrrhizinés ; et tout le rayon confiserie, où la réglisse salée peut porter des quantités substantielles.
Durée.Les préparations médicinales de réglisse ne devraient pas être utilisées plus de quatre à six semaines sans avis médical — la limite existe parce que l’effet sur le potassium et la tension s’accumule.
Aucun chiffre en grammes n’apparaît sur cette page exprès. La partie de plante, le solvant d’extraction et le rapport drogue-extrait définissent ensemble une préparation, et un nombre pris à l’une ne décrit pas l’autre. Le raisonnement est exposé sur le hub ; la quantité qui s’applique à vous est celle imprimée sur le paquet que vous tenez, et un pharmacien la lira avec vous.
Effets indésirables
Tension élevée, rétention de liquide et gonflement des chevilles, potassium bas avec faiblesse musculaire et crampes, maux de tête. Les cas graves se présentent avec un trouble du rythme et ont nécessité un traitement hospitalier.
Qui devrait l’éviter
Éviter pendant la grossesse plus que des quantités incidentelles : une recherche de cohorte finlandaise a lié une forte consommation de réglisse pendant la grossesse à de moins bons résultats chez les enfants, et les autorités finlandaises conseillent aux femmes enceintes d’éviter les grandes quantités. Éviter avec hypertension, insuffisance cardiaque, maladie rénale, potassium bas et maladie hépatique.
Interactions avec les médicaments
| Médicament ou substance | Ce qui est décrit |
|---|---|
| Blood-pressure medicines, diuretics and corticosteroids | La réglisse pousse la tension et travaille directement contre les médicaments de tension. Diurétiques et corticoïdes baissent aussi le potassium, donc les combiner à la réglisse compose la perte. |
| Digoxin | Un potassium bas rend le cœur plus sensible à la digoxine. C’est une voie reconnue vers la toxicité de la digoxine et ça commence par quelque chose acheté comme un bonbon. |
La vue inverse — partir du médicament plutôt que de la plante — est dans la référence des interactions médicaments, aliments et alcool, et résumé pour chaque plante de ce site.
Sources :European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · European Commission Scientific Committee on Food — opinion on glycyrrhizinic acid· vérifié2026-09-06
Questions fréquentes
À quoi sert réglisse ?
Troubles digestifs y compris sensation de brûlure et dyspepsie ; et comme expectorant dans la toux associée à un rhume. La réglisse est où le comptoir sucré nordique et l’armoire à pharmacie se rencontrent, et elle a l’une des toxicités les mieux comprises de tout le champ des plantes. La glycyrrhizine — acide glycyrrhizinique — inhibe une enzyme rénale qui protège normalement le récepteur minéralocorticoïde du cortisol. Bloqué, le cortisol agit comme l’aldostérone : sodium et eau sont retenus, le potassium est perdu, la tension monte. Dans la vraie vie cela se voit en chevilles gonflées, maux de tête, faiblesse musculaire ou crampes, et dans les cas graves un potassium dangereusement bas avec trouble du rythme. C’est vraiment dose-dépendant et ça arrive aussi souvent par les sucreries et la réglisse salée que par n’importe quel médicament. Le comité scientifique de l’alimentation de la Commission européenne a conclu qu’un apport régulier au-dessus de 100 mg d’acide glycyrrhizinique par jour pouvait produire ces effets chez certains adultes, et cela reste le point de référence européen. La sensibilité varie largement, et les personnes avec hypertension, insuffisance cardiaque, maladie rénale ou potassium bas sont touchées à des apports plus bas. Les règles d’étiquetage UE exigent que confiseries et boissons au-dessus d’un niveau d’acide glycyrrhizinique indiqué disent qu’elles contiennent de la réglisse, et plus haut encore avertissent que les personnes hypertendues devraient éviter une consommation excessive — ces mots sur un sachet de bonbons sont un avertissement réglementaire de sécurité, pas une décoration.
Est-ce que réglisse marche ?
Noté ici C : Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Ulcères d’estomac, reflux géré par médicaments, ou une habitude quotidienne chez quiconque a la tension haute. Les produits de réglisse déglycyrrhizinée existent précisément parce que le constituant actif est le problématique.
Combien de réglisse dois-je prendre ?
Cette référence n’imprime pas de chiffres en grammes, car ils ne se transférent pas entre préparations de force d’extrait différente. Ce qu’on peut dire honnêtement, c’est la forme et la durée :Racine séchée en tisane, extraits, pastilles et préparations contre la toux ; extraits déglycyrrhizinés ; et tout le rayon confiserie, où la réglisse salée peut porter des quantités substantielles. Les préparations médicinales de réglisse ne devraient pas être utilisées plus de quatre à six semaines sans avis médical — la limite existe parce que l’effet sur le potassium et la tension s’accumule.
Quels sont les effets indésirables de réglisse ?
Tension élevée, rétention de liquide et gonflement des chevilles, potassium bas avec faiblesse musculaire et crampes, maux de tête. Les cas graves se présentent avec un trouble du rythme et ont nécessité un traitement hospitalier.
Est-ce que réglisse interagit avec des médicaments ?
Oui — documenté pourBlood pressure, Digoxin. Chacune est décrite sur cette page, avec un lien vers la référence côté médicament s’il en existe une.
Autres dansdigestion, bloating and the bowel
Menthe poivrée
Soulagement symptomatique de spasmes mineurs du tractus gastro-intestinal, flatulences et douleurs abdominales, surtout dans le syndrome de l’intestin irritable, pour gélules d’huile gastro-résistantes ; la feuille est enregistrée pour des troubles digestifs légers.
Carvi
Troubles gastro-intestinaux spasmodiques légers y compris ballonnements et flatulences.
Gingembre
Prévention des nausées et vomissements du mal des transports, et troubles digestifs légers tels que ballonnements.
Fenouil
Troubles gastro-intestinaux spasmodiques légers y compris ballonnements et flatulences ; et comme expectorant dans la toux associée à un rhume.
Curcuma
Soulagement de troubles digestifs tels qu’une sensation de plénitude et des flatulences.
Chardon-Marie
Soulagement de troubles digestifs, y compris une sensation de plénitude et une indigestion.
Garder toute la liste au même endroit
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