TempoLife › Ominaisuudet › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › liquorice
Lakritsi
Lakritsi — mitä eurooppalainen monografia tosiasiassa tukee, mihin se ei ole, muoto ja aiottu kesto, haittavaikutukset ja 2 lääkeaineinteraktios dokumentoituna.
Tämä on viitesivu, ei diagnoosi eikä resepti. Yrttivalmisteet ovat oikeaa farmakologiaa: niillä on vaikutuksia, haittavaikutuksia ja yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa. Kerro lääkärille ja apteekille kaikki mitä otat, myös teet ja lisäravinteet, äläkä koskaan lopeta tai muuta määrättyä lääkettä tämän sivun takia.
Mikä se on
Glycyrrhiza glabra L. — root (Liquiritiae radix)
Paikalliset nimet alueella jota tämä sivusto palvelee:lagrits (ET) · lakritsi (FI) · солодка (RU).
Ryhmitelty täällä Digestion, bloating and the bowel. Sääntelyasema:EU-yrttimonografia — perinteinen käyttö; myös säännelty elintarvikeaines.
Mitä näyttö tukee
Rekisteröity käyttöaihe:Ruoansulatusvaivat mukaan lukien polttava tunne ja dyspepsia; ja yskänlääkkeenä flunssaan liittyvässä yskässä.
Lakritsi on kohta jossa Pohjolan makeistiski ja lääkekaappi kohtaavat, ja sillä on koko yrttialan parhaiten ymmärrettyjä toksisuuksia. Glykyrritsiini — glykyrritsiinihappo — estää munuaisessa entsyymiä joka normaalisti suojaa mineralokortikoidireseptoria kortisolilta. Estettynä kortisoli toimii kuin aldosteroni: natrium ja vesi pidättyvät, kalium katoaa ja verenpaine nousee. Todellisuudessa se näkyy turvonneina nilkkoina, päänsärkynä, lihasheikkoutena tai kramppeina ja vakavissa tapauksissa vaarallisen matalana kaliumina rytmihäiriöineen. Se on aidosti annosriippuvainen ja saapuu yhtä usein makeisten ja suolalakritsin kautta kuin mistään lääkkeestä. Euroopan komission elintarviketieteellinen komitea päätteli että säännöllinen saanti yli 100 mg glykyrritsiinihappoa päivässä voi tuottaa nämä vaikutukset joillain aikuisilla, ja se jää Euroopan viitepisteeksi. Herkkyys vaihtelee laajasti, ja korkean verenpaineen, sydämen vajaatoiminnan, munuaissairauden tai matalan kaliumin ihmiset kärsivät pienemmillä saanneilla. EU:n elintarvikemerkintäsäännöt vaativat että makeiset ja juomat tietyn glykyrritsiinihappotason yli kertovat sisältävänsä lakritsia, ja vielä korkeammalla varoittavat että korkean verenpaineen ihmisten pitäisi välttää liiallista kulutusta — nuo sanat karkkipussissa ovat sääntelyturvallisuusvaroitus, ei koristetta.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Mihin se ei ole
Mahahaavaumat, refluksi lääkkeillä hallittu, tai päivittäinen tapa kenellä tahansa kohonneella verenpaineella. Deglykyrritsinoituja lakritsituotteita on juuri siksi että vaikuttava aine on ongelmallinen.
Muoto, vahvuus ja kuinka kauan
Kuivattu juuri teenä, uutteet, pastillit ja yskävalmisteet; deglykyrritsinoidut uutteet; ja koko makeishylly, jossa suolalakritsi voi kantaa merkittäviä määriä.
Kesto.Lääkinnällisiä lakritsivalmisteita ei pidä käyttää yli neljä–kuusi viikkoa ilman lääkärin neuvoa — raja on olemassa koska vaikutus kaliumiin ja verenpaineeseen kertyy.
Tällä sivulla ei ole grammilukua tahallaan. Kasvinosa, uuttoliuotin ja huume-uute-suhde yhdessä määrittävät valmisteen, eikä yhdestä otettu luku kuvaa toista. Perustelu on keskussivulla; sinuun pätevä määrä on sen pakkauksen painettu, jota pidät, ja apteekki lukee sen kanssasi.
Haittavaikutukset
Kohonnut verenpaine, nestekertymä ja nilkan turvotus, matala kalium lihasheikkoudella ja krampeilla, päänsärky. Vakavat tapaukset ilmenevät rytmihäiriönä ja ovat vaatineet sairaalahoitoa.
Kenen pitäisi välttää sitä
Vältä raskaudessa satunnaista suurempia määriä: suomalainen kohorttitutkimus on yhdistänyt runsaan lakritsinkulutuksen raskaudessa heikompiin tuloksiin lapsilla, ja suomalaiset viranomaiset neuvovat raskaana olevia välttämään suuria määriä. Vältä hypertension, sydämen vajaatoiminnan, munuaissairauden, matalan kaliumin ja maksasairauden kanssa.
Yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa
| Lääke tai aine | Mitä kuvataan |
|---|---|
| Blood-pressure medicines, diuretics and corticosteroids | Lakritsi nostaa verenpainetta ja toimii suoraan verenpainelääkkeitä vastaan. Diureetit ja kortikosteroidit laskevat kaliumia myös, joten yhdistäminen lakritsiin kasvattaa häviötä. |
| Digoxin | Matala kalium tekee sydämen herkemmäksi digoksiinille. Tämä on tunnustettu reitti digoksiinimyrkytykseen ja se alkaa jostain joka ostetaan makeisena. |
Käänteinen näkymä — aloita lääkkeestä eikä kasvista — on lääke-, ruoka- ja alkoholiyhteisvaikutusten viitteessä, ja yhteenvedettynä jokaiselle yrtille tällä sivustolla.
Lähteet:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · European Commission Scientific Committee on Food — opinion on glycyrrhizinic acid· tarkistettu2026-09-06
Usein kysytyt kysymykset
Mihin lakritsi käytetään?
Ruoansulatusvaivat mukaan lukien polttava tunne ja dyspepsia; ja yskänlääkkeenä flunssaan liittyvässä yskässä. Lakritsi on kohta jossa Pohjolan makeistiski ja lääkekaappi kohtaavat, ja sillä on koko yrttialan parhaiten ymmärrettyjä toksisuuksia. Glykyrritsiini — glykyrritsiinihappo — estää munuaisessa entsyymiä joka normaalisti suojaa mineralokortikoidireseptoria kortisolilta. Estettynä kortisoli toimii kuin aldosteroni: natrium ja vesi pidättyvät, kalium katoaa ja verenpaine nousee. Todellisuudessa se näkyy turvonneina nilkkoina, päänsärkynä, lihasheikkoutena tai kramppeina ja vakavissa tapauksissa vaarallisen matalana kaliumina rytmihäiriöineen. Se on aidosti annosriippuvainen ja saapuu yhtä usein makeisten ja suolalakritsin kautta kuin mistään lääkkeestä. Euroopan komission elintarviketieteellinen komitea päätteli että säännöllinen saanti yli 100 mg glykyrritsiinihappoa päivässä voi tuottaa nämä vaikutukset joillain aikuisilla, ja se jää Euroopan viitepisteeksi. Herkkyys vaihtelee laajasti, ja korkean verenpaineen, sydämen vajaatoiminnan, munuaissairauden tai matalan kaliumin ihmiset kärsivät pienemmillä saanneilla. EU:n elintarvikemerkintäsäännöt vaativat että makeiset ja juomat tietyn glykyrritsiinihappotason yli kertovat sisältävänsä lakritsia, ja vielä korkeammalla varoittavat että korkean verenpaineen ihmisten pitäisi välttää liiallista kulutusta — nuo sanat karkkipussissa ovat sääntelyturvallisuusvaroitus, ei koristetta.
Toimiiko lakritsi?
Arvioitu täällä C: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Mahahaavaumat, refluksi lääkkeillä hallittu, tai päivittäinen tapa kenellä tahansa kohonneella verenpaineella. Deglykyrritsinoituja lakritsituotteita on juuri siksi että vaikuttava aine on ongelmallinen.
Kuinka paljon lakritsi minun pitäisi ottaa?
Tämä viite ei paina grammilukuja, koska ne eivät siirry eri uutevahvuuksien valmisteiden välillä. Rehellisesti voidaan sanoa muoto ja kesto:Kuivattu juuri teenä, uutteet, pastillit ja yskävalmisteet; deglykyrritsinoidut uutteet; ja koko makeishylly, jossa suolalakritsi voi kantaa merkittäviä määriä. Lääkinnällisiä lakritsivalmisteita ei pidä käyttää yli neljä–kuusi viikkoa ilman lääkärin neuvoa — raja on olemassa koska vaikutus kaliumiin ja verenpaineeseen kertyy.
Mitkä ovat lakritsi haittavaikutukset?
Kohonnut verenpaine, nestekertymä ja nilkan turvotus, matala kalium lihasheikkoudella ja krampeilla, päänsärky. Vakavat tapaukset ilmenevät rytmihäiriönä ja ovat vaatineet sairaalahoitoa.
Vaikuttaako lakritsi yhdessä lääkkeiden kanssa?
Kyllä — dokumentoituBlood pressure, Digoxin. Kukin on kuvattu tällä sivulla, linkillä lääkepuolen viitteeseen jos sellainen on.
Muut kohteessadigestion, bloating and the bowel
Piparminttu
Oireenmukainen lievitys ruoansulatuskanavan lieviin kouristuksiin, ilmavaivoihin ja vatsakipuun, etenkin ärtyvän suolen oireyhtymässä, mahahaponkestäville öljykapseleille; lehti on rekisteröity lieviin ruoansulatusvaivoihin.
Kumina
Lieviä kouristavia ruoansulatusvaivoja mukaan lukien turvotus ja ilmavaivat.
Inkivääri
Pahoinvoinnin ja oksentelun ehkäisy matkapahoinvoinnissa sekä lievät ruoansulatusvaivat kuten turvotus.
Fenkoli
Lieviä kouristavia ruoansulatusvaivoja mukaan lukien turvotus ja ilmavaivat; ja yskänlääkkeenä flunssaan liittyvässä yskässä.
Kurkuma
Ruoansulatushäiriöiden lievitys kuten täyteläisyyden tunne ja ilmavaivat.
Maarianohdake
Ruoansulatusvaivojen lievitys, mukaan lukien täyteläisyyden tunne ja ruoansulatusvaivat.
Pidä koko lista yhdessä paikassa
TempoLife kirjaa lisäravinteet ruoan, unen ja sen viereen miltä oikeasti tuntui — joten vastaus kysymykseen ”mitä otat?” on näyttö, ei arvaus.