TempoLife › Funkcijos › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › turmeric
Ciberžolė
Ciberžolė — ką Europos monografija iš tikrųjų pagrindžia, kam jis nėra skirtas, forma ir kiek laiko jį numatyta naudoti, šalutinis poveikis ir 2 vaisto sąveikas, dokumentuota jam.
Tai informacinis tinklalapis, o ne diagnozė ir ne receptas. Augaliniai produktai yra tikra farmakologija: jie turi veikimą, šalutinį poveikį ir sąveikas su vaistais. Pasakykite savo gydytojui ir vaistininkui apie viską, ką vartojate, įskaitant arbatas ir papildus, ir niekada nenutraukite bei nekeiskite paskirto vaisto dėl to, ką čia perskaitėte.
Kas tai yra
Curcuma longa L. — šakniastiebis (Curcumae longae rhizoma)
Vietiniai pavadinimai regione, kurį aptarnauja ši svetainė:kurkum (ET) · kurkuma (FI) · куркума (RU).
Čia sugrupuota skiltyje Digestion, bloating and the bowel. Reguliavimo pozicija:EU augalinių preparatų monografija — tradicinis vartojimas.
Ką įrodymai patvirtina
Registruota indikacija:Virškinimo sutrikimų, tokių kaip pilnumo pojūtis ir pilvo pūtimas, palengvinimas.
Ciberžolė parduodama uždegimui, sąnariams, nuotaikai, vėžiui ir detoksikacijai; indikacija, kurią Europos priežiūros institucija iš tikrųjų priėmė, yra virškinimo. Priežastis, kodėl plyšys toks platus, yra kurkuminas, geltonasis pigmentas, kuris mėgintuvėlyje daro įdomius dalykus ir valgant pasisavinamas itin prastai. Maisto papildų gamintojai tai išsprendė pridėdami piperino iš juodųjų pipirų arba naudodami fosfolipidų ir nanodalelių formules, kurios kraujo lygį pakelia daug kartų — ir būtent toje inžinerijoje pasikeitė saugumo istorija. Didelės absorbcijos ciberžolės ir kurkumino produktai dabar yra tarp dažniau pranešamų žolelių sukelto kepenų pažeidimo priežasčių Vakarų atvejų serijose, ir NIH LiverTox tam skiria skyrių. Ciberžolė karioje nebuvo problema; koncentruotos, absorbciją stiprinančios kapsulės, vartojamos kasdien mėnesius, yra visai kitokia ekspozicija.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Kam tai nėra skirta
Artritas, uždegiminė žarnų liga, depresija ar vėžys. Sąnarių skausmo tyrimai yra nedideli ir nevienareikšmiai ir nepagrindžia gydymo pakeitimo.
Forma, stiprumas ir kiek ilgai
Sausi malti šakniastiebiai kaip maistas ir prieskonis, arbatos ir standartizuoti kurkuminoidų ekstraktai — dažnai su piperinu arba biologinį prieinamumą didinančia nešančiąja medžiaga, ir būtent tokios formuluotės reikia ieškoti etiketėje.
Trukmė.Tradicinio vartojimo kursai virškinimui yra trumpi. Nuolatinis kasdienis gerai įsisavinamo ekstrakto vartojimas yra tas modelis, kuris siejamas su pranešimais apie kepenis.
Šiame puslapyje tyčia nėra jokio skaičiaus gramais. Augalo dalis, ekstrakcijos tirpiklis ir žaliavos bei ekstrakto santykis kartu apibrėžia preparatą, o iš vieno paimtas skaičius neaprašo kito. Pagrindimas išdėstytas pagrindiniame puslapyje; jums taikomas kiekis yra tas, kuris atspausdintas ant pakuotės, kurią laikote rankose, o vaistininkas jį perskaitys su jumis.
Šalutinis poveikis
Skrandžio sutrikimai, pykinimas ir laisvos išmatos. Apie kepenų pažeidimą pranešta vartojant gerai įsisavinamus produktus: tamsus šlapimas, geltonos akys ar oda, niežulys, neįprastas nuovargis. Jei tai atsiranda, nutraukite vartojimą ir pasitikrinkite kepenų funkciją.
Kam reikėtų to vengti
Monografijų tekstai jį kontraindikuoja esant tulžies latako obstrukcijai ir rekomenduoja pirmiausia pasitarti su gydytoju, jei yra tulžies akmenų ar kita tulžies takų liga. Vaistinės dozės nėštumo metu nenustatytos.
Sąveika su vaistais
| Vaistas ar medžiaga | Kas aprašyta |
|---|---|
| Anticoagulants and antiplatelets (warfarin, DOACs, aspirin, clopidogrel) | Kurkuminas yra kraujavimo rizikos sąrašuose, ir pranešta apie sutrikusios varfarino kontrolės atvejų. Problema yra ne kulinarinis naudojimas; apie kasdienę gerai pasisavinamą kapsulę kartu su antikoaguliantu verta paminėti. |
| Anything else that stresses the liver | Todėl, kad produktai su pagerintu įsisavinimu turi dokumentuotą kepenų signalą, jų derinimas su kitomis kepenis apkraunančiomis medžiagomis – dideliu alkoholio kiekiu, kitais įtariamais augaliniais preparatais, vaistais su žinomu kepenų signalu – sustiprina vienintelę rimtą čia esančią riziką. |
Atvirkštinis vaizdas — pradėti ne nuo augalo, o nuo vaisto — yra vaistų, maisto ir alkoholio sąveikų žinynas, o apibendrinta apie kiekvieną augalą šioje svetainėje.
Kaip maistas
Šis yra ir virtuvėje, todėl maistinės vertės skaičius verta turėti šalia farmakologijos: žr. maisto duomenų puslapis apie kalorijas ir maistines medžiagas 100 g ir porcijoje. Kulinariniai kiekiai ir gydomieji preparatai yra skirtingos ekspozicijos, ir būtent tas skirtumas paprastai ir yra visa saugumo istorija.
Šaltiniai:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury (NIDDK, National Institutes of Health) · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· patikrinta2026-09-06
Dažnai užduodami klausimai
Kam naudojamas ciberžolė?
Virškinimo sutrikimų, tokių kaip pilnumo pojūtis ir pilvo pūtimas, palengvinimas. Ciberžolė parduodama uždegimui, sąnariams, nuotaikai, vėžiui ir detoksikacijai; indikacija, kurią Europos priežiūros institucija iš tikrųjų priėmė, yra virškinimo. Priežastis, kodėl plyšys toks platus, yra kurkuminas, geltonasis pigmentas, kuris mėgintuvėlyje daro įdomius dalykus ir valgant pasisavinamas itin prastai. Maisto papildų gamintojai tai išsprendė pridėdami piperino iš juodųjų pipirų arba naudodami fosfolipidų ir nanodalelių formules, kurios kraujo lygį pakelia daug kartų — ir būtent toje inžinerijoje pasikeitė saugumo istorija. Didelės absorbcijos ciberžolės ir kurkumino produktai dabar yra tarp dažniau pranešamų žolelių sukelto kepenų pažeidimo priežasčių Vakarų atvejų serijose, ir NIH LiverTox tam skiria skyrių. Ciberžolė karioje nebuvo problema; koncentruotos, absorbciją stiprinančios kapsulės, vartojamos kasdien mėnesius, yra visai kitokia ekspozicija.
Ar ciberžolė veikia?
Įvertinta C čia: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Artritas, uždegiminė žarnų liga, depresija ar vėžys. Sąnarių skausmo tyrimai yra nedideli ir nevienareikšmiai ir nepagrindžia gydymo pakeitimo.
Kiek ciberžolė turėčiau vartoti?
Šiame žinyne gramų skaičiai nenurodomi, nes jie neperkeliami tarp skirtingo ekstrakto stiprumo preparatų. Sąžiningai galima nurodyti tik formą ir trukmę:Sausi malti šakniastiebiai kaip maistas ir prieskonis, arbatos ir standartizuoti kurkuminoidų ekstraktai — dažnai su piperinu arba biologinį prieinamumą didinančia nešančiąja medžiaga, ir būtent tokios formuluotės reikia ieškoti etiketėje. Tradicinio vartojimo kursai virškinimui yra trumpi. Nuolatinis kasdienis gerai įsisavinamo ekstrakto vartojimas yra tas modelis, kuris siejamas su pranešimais apie kepenis.
Kokie yra ciberžolė šalutiniai poveikiai?
Skrandžio sutrikimai, pykinimas ir laisvos išmatos. Apie kepenų pažeidimą pranešta vartojant gerai įsisavinamus produktus: tamsus šlapimas, geltonos akys ar oda, niežulys, neįprastas nuovargis. Jei tai atsiranda, nutraukite vartojimą ir pasitikrinkite kepenų funkciją.
Ar ciberžolė sąveikauja su vaistais?
Taip — dokumentuotaAnticoagulants, warfarin, Liver load. Kiekvienas iš jų aprašytas šiame puslapyje, su nuoroda į vaisto pusės žinyną, kur toks yra.
Kiti:digestion, bloating and the bowel
Pipirmėtė
Simptominis nedidelių virškinimo trakto spazmų, pilvo pūtimo ir pilvo skausmo lengvinimas, ypač esant dirgliosios žarnos sindromui — skrandyje neirioms aliejaus kapsulėms; lapas registruotas lengviems virškinimo sutrikimams.
Kmynai
Lengvi spazminiai virškinimo trakto nusiskundimai, įskaitant pilvo pūtimą ir dujas.
Imbieras
Pykinimo ir vėmimo prevencija judesio ligos atveju bei lengvi virškinimo nusiskundimai, pavyzdžiui, pilvo pūtimas.
Pankolis
Lengvi spazminiai virškinimo trakto nusiskundimai, įskaitant pilvo pūtimą ir dujas; ir kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė peršalimo sukeltam kosuliui.
Saldymedis
Virškinimo nusiskundimai, įskaitant deginimo pojūtį ir dispepsiją; taip pat kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė nuo peršalimo sukelto kosulio.
Dėmėtoji margainė
Virškinimo sutrikimų, įskaitant pilnumo pojūtį ir nevirškinimą, palengvinimas.
Visą sąrašą laikykite vienoje vietoje
TempoLife fiksuoja maisto papildus kartu su maistu, miegu ir tikrąja savijauta — todėl atsakymas į klausimą "ką vartojate?" yra ekranas, o ne spėjimas.