TempoLife › Возможности › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › rhodiola
Родиола (розовый корень)
Родиола (розовый корень) — что европейская монография реально поддерживает, для чего это не предназначено, форма и срок применения, побочные эффекты и 1 взаимодействие с лекарствами, задокументированное для него.
Это справочная страница, не диагноз и не рецепт. Травяные продукты — настоящая фармакология: у них есть эффекты, побочные действия и взаимодействия с лекарствами. Расскажите врачу и фармацевту обо всём, что принимаете, включая чаи и добавки, и никогда не отменяйте и не меняйте назначенное лекарство из-за прочитанного здесь.
Что это
Rhodiola rosea L. — rhizome and root (Rhodiolae roseae rhizoma et radix)
Местные названия в регионе, который обслуживает этот сайт:roosijuur (ET) · ruusujuuri (FI) · родиола розовая (RU).
Сгруппировано здесь под Mind, mood and fatigue. Регуляторная позиция:Монография ЕС по травам — традиционное применение.
Что поддерживают доказательства
Зарегистрированное показание:Временное облегчение симптомов стресса, таких как усталость и ощущение слабости.
Родиола — одно из немногих растений, продаваемых как адаптоген, у которого реально есть монография ЕС, и показание осторожно ограничено: временное облегчение симптомов стресса, только взрослые. Это по-настоящему северное растение — растёт на арктических и субарктических скалах и горах, в том числе в Скандинавии — скандинавское и русское народное применение давнее. Испытания по усталости и стрессу есть, но малы и разнородны, содержание салидрозида и розавина, по которому стандартизируют продукты, зависит от вида и источника. Подмена более дешёвыми видами Rhodiola неоднократно задокументирована в коммерческих продуктах, международная торговля диким корнем теперь регулируется из‑за давления сбора.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Для чего это не предназначено
Выгорание, депрессия или тревожное расстройство. «Адаптоген» — маркетинговая категория, не диагноз и не лечение.
Форма, сила и как долго
Сушёный корень в таблетках и капсулах стандартизированного сухого экстракта, настойки и чаи.
Срок.Короткие курсы. Показание монографии — временное облегчение, не постоянная ежедневная добавка.
На этой странице намеренно нет граммов. Часть растения, растворитель экстракции и соотношение сырьё–экстракт вместе определяют препарат, и число от одного не описывает другой. Обоснование изложено на узле; количество, которое относится к вам, напечатано на пачке в руках, и фармацевт прочитает его с вами.
Побочные эффекты
Беспокойство, трудность сна при позднем приёме, головокружение и сухость во рту. Обычно хорошо переносится в типичных дозах добавок.
Кому следует избегать
При беременности и кормлении не установлено; только взрослые.
Взаимодействия с лекарствами
| Лекарство или вещество | Что описано |
|---|---|
| Prescription medicines generally | Взаимодействия родиолы должным образом не охарактеризованы, и это стоит сказать прямо, не как успокоение: отсутствие данных — не отсутствие взаимодействия. Её часто принимают люди, которые уже на антидепрессанте или препарате от давления, поэтому она в списке для назначающего. |
Обратный вид — начать с лекарства, а не с растения — в справочнике взаимодействий лекарств, пищи и алкоголя, и сведено для каждого растения на этом сайте.
Источники:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· проверено2026-09-06
Частые вопросы
Для чего применяют Родиола (розовый корень)?
Временное облегчение симптомов стресса, таких как усталость и ощущение слабости. Родиола — одно из немногих растений, продаваемых как адаптоген, у которого реально есть монография ЕС, и показание осторожно ограничено: временное облегчение симптомов стресса, только взрослые. Это по-настоящему северное растение — растёт на арктических и субарктических скалах и горах, в том числе в Скандинавии — скандинавское и русское народное применение давнее. Испытания по усталости и стрессу есть, но малы и разнородны, содержание салидрозида и розавина, по которому стандартизируют продукты, зависит от вида и источника. Подмена более дешёвыми видами Rhodiola неоднократно задокументирована в коммерческих продуктах, международная торговля диким корнем теперь регулируется из‑за давления сбора.
Работает ли Родиола (розовый корень)?
Оценено здесь C: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Выгорание, депрессия или тревожное расстройство. «Адаптоген» — маркетинговая категория, не диагноз и не лечение.
Сколько Родиола (розовый корень) принимать?
Этот справочник не печатает граммы, потому что они не переносятся между препаратами разной силы экстракта. Честно можно сказать форму и срок:Сушёный корень в таблетках и капсулах стандартизированного сухого экстракта, настойки и чаи. Короткие курсы. Показание монографии — временное облегчение, не постоянная ежедневная добавка.
Какие побочные эффекты у Родиола (розовый корень)?
Беспокойство, трудность сна при позднем приёме, головокружение и сухость во рту. Обычно хорошо переносится в типичных дозах добавок.
Взаимодействует ли Родиола (розовый корень) с лекарствами?
Да — задокументировано дляPrescriptions. Каждое описано на этой странице, со ссылкой на лекарственный справочник, где он есть.
Другие вmind, mood and fatigue
Зверобой
Лёгкие и умеренные депрессивные эпизоды — для определённых стандартизированных сухих экстрактов; препараты традиционного применения также зарегистрированы при временном психическом истощении и наружно при небольших ранах и воспалении кожи.
Гинкго
Улучшение когнитивных нарушений и качества жизни при лёгкой деменции — для конкретного стандартизированного сухого экстракта листа под медицинским наблюдением.
Женьшень (Panax)
Симптомы астении, такие как усталость и слабость.
Ашваганда
Ничего, что оценил бы европейский регулятор. Её продают от стресса, для сна, тестостерона и спортивных результатов.
Держите весь список в одном месте
TempoLife записывает добавки рядом с едой, сном и тем, как вы реально себя чувствовали — так что ответ на «что вы принимаете?» — экран, не догадка.