TempoLife › Funkcijos › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › chamomile
Ramunėlė
Ramunėlė — ką Europos monografija iš tikrųjų pagrindžia, kam jis nėra skirtas, forma ir kiek laiko jį numatyta naudoti, šalutinis poveikis ir 2 vaisto sąveikas, dokumentuota jam.
Tai informacinis tinklalapis, o ne diagnozė ir ne receptas. Augaliniai produktai yra tikra farmakologija: jie turi veikimą, šalutinį poveikį ir sąveikas su vaistais. Pasakykite savo gydytojui ir vaistininkui apie viską, ką vartojate, įskaitant arbatas ir papildus, ir niekada nenutraukite bei nekeiskite paskirto vaisto dėl to, ką čia perskaitėte.
Kas tai yra
Matricaria chamomilla L. (syn. M. recutita) — žiedinė galvelė (Matricariae flos)
Vietiniai pavadinimai regione, kurį aptarnauja ši svetainė:kummel (ET) · kamomilla (FI) · ромашка (RU).
Čia sugrupuota skiltyje Sleep, stress and calm. Reguliavimo pozicija:EU augalinių preparatų monografija — tradicinis vartojimas.
Ką įrodymai patvirtina
Registruota indikacija:Lengvi virškinimo nusiskundimai, įskaitant pilvo pūtimą ir dujas; kaip skalavimo priemonė lengvam burnos ir gerklės uždegimui; ant odos lengvam sudirginimui; kaip garų inhaliacija peršalus.
Įdomu apie ramunėlę yra tai, ko monografija nesako. Visoje Estijoje, Suomijoje ir Rusijoje paieška, kuri žmones atveda čia, yra ramunėlė nemigai — o miegas nėra tarp indikacijų, kurias priėmė Europos reguliuotojas. Ką monografija neša, yra virškinimo, burnos, odos ir įkvėpimo vartojimas. Tai nepadaro vakarinio puodelio beprasmiu: šiltas, kofeino neturintis gėrimas fiksuotą valandą yra tikrai veiksmingas miego signalas, ir jis veikia per rutiną, o ne per farmakologiją. Sakyti tai aiškiai naudingiau, nei apsimesti, kad gėlė yra raminamoji.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Kam tai nėra skirta
Nemiga, nerimas ar bet kokia infekcija. Ramunėlių arbata negydo plaučių infekcijos, šlapimo takų infekcijos ar užkrėstos akies.
Forma, stiprumas ir kiek ilgai
Sausos žiedų galvelės kaip užpilas, skystieji ekstraktai, burnos ir gerklės skalavimo skysčiai bei kremai. Ramunėlių eterinis aliejus yra kur kas labiau koncentruotas produktas ir nėra pakeičiamas arbata.
Trukmė.Tradicinio vartojimo tekstai vidinio ir išorinio naudojimo kursus apriboja pora savaičių; ilgiau užsitęsę simptomai yra priežastis pasirodyti gydytojui.
Šiame puslapyje tyčia nėra jokio skaičiaus gramais. Augalo dalis, ekstrakcijos tirpiklis ir žaliavos bei ekstrakto santykis kartu apibrėžia preparatą, o iš vieno paimtas skaičius neaprašo kito. Pagrindimas išdėstytas pagrindiniame puslapyje; jums taikomas kiekis yra tas, kuris atspausdintas ant pakuotės, kurią laikote rankose, o vaistininkas jį perskaitys su jumis.
Šalutinis poveikis
Alerginės reakcijos žmonėms, jautriems astrinių šeimai (Asteraceae) — tai pati grupė kaip ambrozija, kietis ir kraujažolė — įskaitant išbėrimą ir retai sunkesnes reakcijas. Kontaktinė alergija dėl kremų. Akių plovimas ramunėlių užpilu yra liaudiškas įprotis, kurio verta atsisakyti: yra pranešta apie alerginį konjunktyvitą, o naminis užpilas nėra sterilus.
Kam reikėtų to vengti
Visi, kuriems žinoma alergija astrinių šeimos augalams, turėtų jo vengti. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu nenustatyta; arbata geriama plačiai, tačiau koncentruoti ekstraktai yra visai kitokia ekspozicija.
Sąveika su vaistais
| Vaistas ar medžiaga | Kas aprašyta |
|---|---|
| Anticoagulants and antiplatelets (warfarin, DOACs, aspirin, clopidogrel) | Ramunė turi natūralių kumarino tipo junginių ir yra kraujavimo rizikos sąrašuose; yra atvejų aprašymų apie sutrikusią varfarino kontrolę. Tai nėra priežastis panikuoti dėl vieno arbatos puodelio, bet yra priežastis paminėti kasdienį įprotį ar koncentruotą ekstraktą tam, kas stebi jūsų INR. |
| Sleeping tablets, benzodiazepines and sedating antihistamines | Vartojant didesnius kiekius, su raminamaisiais pranešama apie nedidelį papildomą mieguistumą. Tai kur kas mažiau svarbu nei su valerijonu, bet vieta tam yra sąraše, kurį parodote farmacininkui. |
Atvirkštinis vaizdas — pradėti ne nuo augalo, o nuo vaisto — yra vaistų, maisto ir alkoholio sąveikų žinynas, o apibendrinta apie kiekvieną augalą šioje svetainėje.
Kaip maistas
Šis yra ir virtuvėje, todėl maistinės vertės skaičius verta turėti šalia farmakologijos: žr. maisto duomenų puslapis apie kalorijas ir maistines medžiagas 100 g ir porcijoje. Kulinariniai kiekiai ir gydomieji preparatai yra skirtingos ekspozicijos, ir būtent tas skirtumas paprastai ir yra visa saugumo istorija.
Šaltiniai:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· patikrinta2026-09-06
Dažnai užduodami klausimai
Kam naudojamas ramunėlė?
Lengvi virškinimo nusiskundimai, įskaitant pilvo pūtimą ir dujas; kaip skalavimo priemonė lengvam burnos ir gerklės uždegimui; ant odos lengvam sudirginimui; kaip garų inhaliacija peršalus. Įdomu apie ramunėlę yra tai, ko monografija nesako. Visoje Estijoje, Suomijoje ir Rusijoje paieška, kuri žmones atveda čia, yra ramunėlė nemigai — o miegas nėra tarp indikacijų, kurias priėmė Europos reguliuotojas. Ką monografija neša, yra virškinimo, burnos, odos ir įkvėpimo vartojimas. Tai nepadaro vakarinio puodelio beprasmiu: šiltas, kofeino neturintis gėrimas fiksuotą valandą yra tikrai veiksmingas miego signalas, ir jis veikia per rutiną, o ne per farmakologiją. Sakyti tai aiškiai naudingiau, nei apsimesti, kad gėlė yra raminamoji.
Ar ramunėlė veikia?
Įvertinta C čia: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Nemiga, nerimas ar bet kokia infekcija. Ramunėlių arbata negydo plaučių infekcijos, šlapimo takų infekcijos ar užkrėstos akies.
Kiek ramunėlė turėčiau vartoti?
Šiame žinyne gramų skaičiai nenurodomi, nes jie neperkeliami tarp skirtingo ekstrakto stiprumo preparatų. Sąžiningai galima nurodyti tik formą ir trukmę:Sausos žiedų galvelės kaip užpilas, skystieji ekstraktai, burnos ir gerklės skalavimo skysčiai bei kremai. Ramunėlių eterinis aliejus yra kur kas labiau koncentruotas produktas ir nėra pakeičiamas arbata. Tradicinio vartojimo tekstai vidinio ir išorinio naudojimo kursus apriboja pora savaičių; ilgiau užsitęsę simptomai yra priežastis pasirodyti gydytojui.
Kokie yra ramunėlė šalutiniai poveikiai?
Alerginės reakcijos žmonėms, jautriems astrinių šeimai (Asteraceae) — tai pati grupė kaip ambrozija, kietis ir kraujažolė — įskaitant išbėrimą ir retai sunkesnes reakcijas. Kontaktinė alergija dėl kremų. Akių plovimas ramunėlių užpilu yra liaudiškas įprotis, kurio verta atsisakyti: yra pranešta apie alerginį konjunktyvitą, o naminis užpilas nėra sterilus.
Ar ramunėlė sąveikauja su vaistais?
Taip — dokumentuotaAnticoagulants, warfarin, Sedatives. Kiekvienas iš jų aprašytas šiame puslapyje, su nuoroda į vaisto pusės žinyną, kur toks yra.
Kiti:sleep, stress and calm
Valerijonas
Lengvos nervinės įtampos palengvinimas ir miego palaikymas.
Levanda
Lengvų psichinio streso ir išsekimo simptomų palengvinimas bei miego palaikymas; aliejus taip pat registruotas kaip vonios priedas.
Melisa
Lengvų psichinio streso simptomų palengvinimas ir miego palaikymas; ir atskirai — lengvų virškinimo sutrikimų, įskaitant pilvo pūtimą ir gazus, palengvinimas.
Pasiflora
Lengvų psichinio streso simptomų palengvinimas ir miego palaikymas.
Visą sąrašą laikykite vienoje vietoje
TempoLife fiksuoja maisto papildus kartu su maistu, miegu ir tikrąja savijauta — todėl atsakymas į klausimą "ką vartojate?" yra ekranas, o ne spėjimas.