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Aloe
Aloe — lo que la monografía europea realmente respalda, para qué no es, la forma y cuánto tiempo está pensado usarse, efectos adversos y la 3 interacción medicamentosas documentada.
Esta es una página de referencia, no un diagnóstico ni una receta. Los productos herbales son farmacología real: tienen efectos, efectos adversos e interacciones. Diga a su médico y farmacéutico todo lo que toma, incluidos tés y suplementos, y nunca suspenda ni cambie un medicamento recetado por algo que lea aquí.
Qué es
Aloe vera (L.) Burm.f. and other Aloe species — dried leaf latex, and separately the inner-leaf gel
Nombres locales en la región que sirve este sitio:aaloe (ET) · aloe (FI) · алоэ (RU).
Agrupado aquí bajo Digestion, bloating and the bowel. Posición regulatoria:EU herbal monograph — traditional use for the latex; the inner-leaf gel is a cosmetic and food product, not a monographed medicine.
Lo que respalda la evidencia
La indicación registrada:Short-term treatment of occasional constipation, for the dried leaf latex.
One plant, two products, opposite risk profiles — and the label rarely makes clear which one you have. The bitter yellow latex that weeps from a cut leaf is an anthranoid stimulant laxative in the same family as senna, with the same short-term limits and the same potassium problem on prolonged use. The clear inner-leaf gel, once the latex is stripped out, is what goes into drinks and skin products; it does not have that laxative action, and its evidence for wound and burn healing is thin. Aloe beverages are decolourised and purified for exactly this reason. European food law adopted in 2021 went further and prohibited certain hydroxyanthracene derivatives — including aloe-leaf preparations containing them — in food and food supplements, following an EFSA safety assessment that could not establish a safe intake because of genotoxicity concerns.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Para qué no es
Long-term bowel management, weight loss, or "colon cleansing". The gel is not a treatment for eczema, psoriasis or diabetes.
Forma, potencia y cuánto tiempo
Dried latex in tablets and teas; purified inner-leaf gel in drinks, juices and skin preparations; whole-leaf extracts, which are the ones that may carry latex compounds through.
Duración.Not more than about one week of continuous laxative use without medical advice.
Ninguna cifra en gramos aparece en esta página a propósito. La parte de la planta, el disolvente de extracción y la relación droga-extracto definen juntos una preparación, y un número tomado de una no describe otra. El razonamiento está en el hub; la cantidad que le aplica es la impresa en el envase que sostiene, y un farmacéutico la leerá con usted.
Efectos adversos
Cramping, diarrhoea and electrolyte loss with the latex. Skin preparations can cause contact allergy. Aloe drinks in quantity have caused diarrhoea and, in reports, low potassium.
Quién debería evitarlo
Not in pregnancy or while breastfeeding, and not for children under 12, for the laxative preparations. Avoid with intestinal obstruction, inflammatory bowel disease or abdominal pain of unknown cause.
Interacciones con medicamentos
| Medicamento o sustancia | Qué se describe |
|---|---|
| Digoxin | Potassium loss from anthranoid laxatives increases sensitivity to digoxin. |
| Blood-pressure medicines, diuretics and corticosteroids | Diuretics and corticosteroids add to the potassium loss. |
| Any medicine swallowed at the same time | Faster transit reduces absorption of other swallowed medicines. |
La vista inversa — empezar por el medicamento en vez de la planta — está en la referencia de interacciones de medicamentos, alimentos y alcohol, y resumido para cada hierba de este sitio.
Como alimento
Este también está en la cocina, así que conviene tener las cifras nutricionales junto a la farmacología: véase la página de datos de alimentos para calorías y nutrientes por 100 g y por ración. Las cantidades culinarias y las preparaciones medicinales son exposiciones distintas, y la diferencia suele ser toda la historia de seguridad.
Fuentes:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · European Food Safety Authority — scientific opinions on coumarin, green tea catechins and hydroxyanthracene derivatives · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· comprobado2026-09-06
Preguntas frecuentes
¿Para qué se usa aloe?
Short-term treatment of occasional constipation, for the dried leaf latex. One plant, two products, opposite risk profiles — and the label rarely makes clear which one you have. The bitter yellow latex that weeps from a cut leaf is an anthranoid stimulant laxative in the same family as senna, with the same short-term limits and the same potassium problem on prolonged use. The clear inner-leaf gel, once the latex is stripped out, is what goes into drinks and skin products; it does not have that laxative action, and its evidence for wound and burn healing is thin. Aloe beverages are decolourised and purified for exactly this reason. European food law adopted in 2021 went further and prohibited certain hydroxyanthracene derivatives — including aloe-leaf preparations containing them — in food and food supplements, following an EFSA safety assessment that could not establish a safe intake because of genotoxicity concerns.
¿Funciona aloe?
Valorado aquí C: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Long-term bowel management, weight loss, or "colon cleansing". The gel is not a treatment for eczema, psoriasis or diabetes.
¿Cuánto aloe debo tomar?
Esta referencia no imprime cifras en gramos, porque no se transfieren entre preparaciones de distinta fuerza de extracto. Lo que se puede decir con honestidad es la forma y la duración:Dried latex in tablets and teas; purified inner-leaf gel in drinks, juices and skin preparations; whole-leaf extracts, which are the ones that may carry latex compounds through. Not more than about one week of continuous laxative use without medical advice.
¿Cuáles son los efectos adversos de aloe?
Cramping, diarrhoea and electrolyte loss with the latex. Skin preparations can cause contact allergy. Aloe drinks in quantity have caused diarrhoea and, in reports, low potassium.
¿Interactúa aloe con medicamentos?
Sí — documentado paraDigoxin, Blood pressure, Absorption timing. Cada una se describe en esta página, con un enlace a la referencia del lado medicamento donde exista.
Otros endigestion, bloating and the bowel
Menta piperita
Alivio sintomático de espasmos menores del tracto gastrointestinal, flatulencia y dolor abdominal, especialmente en el síndrome del intestino irritable, para cápsulas de aceite gastrorresistentes; la hoja está registrada para molestias digestivas leves.
Alcaravea
Molestias gastrointestinales espasmódicas leves incluido hinchazón y flatulencia.
Jengibre
Prevención de náuseas y vómitos en el mareo, y molestias digestivas leves como hinchazón.
Hinojo
Molestias gastrointestinales espasmódicas leves incluido hinchazón y flatulencia; y como expectorante en tos asociada a un resfriado.
Cúrcuma
Alivio de trastornos digestivos como sensación de plenitud y flatulencia.
Regaliz
Molestias digestivas incluido ardor y dispepsia; y como expectorante en tos asociada a un resfriado.
Guardar toda la lista en un sitio
TempoLife registra suplementos junto a comida, sueño y cómo se sintió de verdad — así la respuesta a «¿qué está tomando?» es una pantalla, no una conjetura.