TempoLife › Funkcijas › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › fennel
Fenhelis
Fenhelis — ko Eiropas monogrāfija patiesībā apstiprina, kam tas nav paredzēts, forma un cik ilgi to paredzēts lietot, blakusparādības un nav noteiktas zāļu mijiedarbības, kas tam dokumentēta.
Šī ir uzziņu lapa, nevis diagnoze un nevis recepte. Augu izcelsmes produkti ir īsta farmakoloģija: tiem ir iedarbība, blakusparādības un mijiedarbība ar medikamentiem. Pastāstiet savam ārstam un farmaceitam par visu, ko lietojat, tostarp par tējām un uztura bagātinātājiem, un nekad nepārtrauciet un nemainiet nozīmētu medikamentu tāpēc, ka esat šeit kaut ko izlasījis.
Kas tas ir
Foeniculum vulgare Mill. — augļi (Foeniculi amari fructus, Foeniculi dulcis fructus)
Vietējie nosaukumi reģionā, ko apkalpo šī vietne:apteegitill (ET) · fenkoli (FI) · фенхель (RU).
Šeit grupēts sadaļā Digestion, bloating and the bowel. Regulējuma nostāja:EU augu izcelsmes zāļu monogrāfija — tradicionālā lietošana.
Ko pierādījumi apstiprina
Reģistrētā indikācija:Vieglas spastiskas kuņģa-zarnu trakta sūdzības, tostarp uzpūšanās un gāzes; un kā atkrēpošanas līdzeklis saaukstēšanās izraisīta klepus gadījumā.
Fenheļa tēja ir klasiskā Baltijas un Ziemeļvalstu atbilde uz vēdergraizēm zīdainim, un tieši šo lietojumu Eiropas regulatori ir skatījuši visstingrāk. Fenheļa auglis satur estragolu, sastāvdaļu, ko tas dala ar anīsu un baziliku un kas dzīvnieku eksperimentos ir genotoksiska un kancerogēna. Eiropas Zāļu aģentūras ārstniecības augu komiteja ir publicējusi nostāju par estragola iedarbību no ārstniecības augu zālēm, un monogrāfiju teksti tāpēc ierobežo fenheļa augļu preparātus maziem bērniem. Tas nav apgalvojums, ka krūze fenheļa tējas kādam ir kaitējusi; tā ir piesardzības robeža atkārtotai iedarbībai grupā ar vismazāko ķermeņa masu un visilgāko mūžu priekšā. Zīdainim ar kolikām godīgs padoms ir jautāt veselības māsai vai farmaceitam, nevis brūvēt to vienīgi pēc tradīcijas.
C — Traditional use only Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it.
Kam tas nav paredzēts
Nepārejoša zīdaiņa raudāšana ar sliktu ēšanu, vemšanu, drudzi vai vāju svara pieaugumu, kas ir jānovērtē. Pieaugušajiem arī uzpūšanās ar svara zudumu vai vēdera izejas paradumu izmaiņām ir jānovērtē.
Forma, stiprums un cik ilgi
Sagrūsti augļi uzlējuma veidā, fenheļa medus un sīrupi, kā arī ēteriskā eļļa. Monogrāfijās rūgtais un saldais fenhelis tiek nošķirti, un tie atšķiras pēc sastāva.
Ilgums.Īslaicīga simptomātiska lietošana pieaugušajiem; ierobežota lietošana bērniem.
Šajā lapā apzināti nav neviena skaitļa gramos. Auga daļa, ekstrakcijas šķīdinātājs un izejvielas un ekstrakta attiecība kopā nosaka preparātu, un skaitlis, kas ņemts no viena, neapraksta citu. Pamatojums ir izklāstīts centrālajā lapā; jums piemērojamais daudzums ir tas, kas uzdrukāts uz iepakojuma, ko turat rokās, un farmaceits to izlasīs kopā ar jums.
Blakusparādības
Alerģiskas reakcijas notiek, tostarp krusteniska reakcija cilvēkiem ar alerģiju pret selerijām, burkāniem un vībotni (čemurziežu grupa, Apiaceae). Ādas un elpceļu alerģija pret fenheli ir dokumentēta.
Kam no tā jāizvairās
Maziem bērniem ierobežots estragola dēļ. Zāļu preparātus nav ieteicams lietot grūtniecības un barošanas ar krūti laikā, neraugoties uz plaši izplatīto tradicionālo lietošanu kā pienu veicinošu tēju.
Mijiedarbība ar zālēm
Šim augam kulinārijas vai tējas daudzumos nav konstatēta neviena klīniski nozīmīga mijiedarbība ar medikamentiem. Tā nav garantija — tas nozīmē, ka nekas nav pietiekami labi raksturots, lai to varētu apgalvot. Koncentrēti ekstrakti ir cita ekspozīcija nekā tējas tase, un spēkā paliek pastāvīgais noteikums: pastāstiet savam farmaceitam, ko lietojat.
Apgrieztais skatījums — sākt nevis no auga, bet no zālēm — ir atrodams zāļu, pārtikas un alkohola mijiedarbību rokasgrāmata, un apkopots par katru augu šajā vietnē.
Kā pārtika
Šis ir arī virtuvē, tāpēc uzturvērtības rādītājus ir vērts turēt blakus farmakoloģijai: skatiet pārtikas datu lapa par kalorijām un uzturvielām uz 100 g un uz porciju. Kulinārie daudzumi un medicīniskie preparāti ir atšķirīga ekspozīcija, un tieši šī atšķirība parasti ir viss drošības stāsts.
Avoti:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs· pārbaudīts2026-09-06
Bieži uzdotie jautājumi
Kam izmanto fenhelis?
Vieglas spastiskas kuņģa-zarnu trakta sūdzības, tostarp uzpūšanās un gāzes; un kā atkrēpošanas līdzeklis saaukstēšanās izraisīta klepus gadījumā. Fenheļa tēja ir klasiskā Baltijas un Ziemeļvalstu atbilde uz vēdergraizēm zīdainim, un tieši šo lietojumu Eiropas regulatori ir skatījuši visstingrāk. Fenheļa auglis satur estragolu, sastāvdaļu, ko tas dala ar anīsu un baziliku un kas dzīvnieku eksperimentos ir genotoksiska un kancerogēna. Eiropas Zāļu aģentūras ārstniecības augu komiteja ir publicējusi nostāju par estragola iedarbību no ārstniecības augu zālēm, un monogrāfiju teksti tāpēc ierobežo fenheļa augļu preparātus maziem bērniem. Tas nav apgalvojums, ka krūze fenheļa tējas kādam ir kaitējusi; tā ir piesardzības robeža atkārtotai iedarbībai grupā ar vismazāko ķermeņa masu un visilgāko mūžu priekšā. Zīdainim ar kolikām godīgs padoms ir jautāt veselības māsai vai farmaceitam, nevis brūvēt to vienīgi pēc tradīcijas.
Vai fenhelis darbojas?
Novērtēts C šeit: Plausible from thirty or more years of use, which is what a traditional-use registration means. No clinical evidence was required and none has settled it. Nepārejoša zīdaiņa raudāšana ar sliktu ēšanu, vemšanu, drudzi vai vāju svara pieaugumu, kas ir jānovērtē. Pieaugušajiem arī uzpūšanās ar svara zudumu vai vēdera izejas paradumu izmaiņām ir jānovērtē.
Cik daudz fenhelis man vajadzētu lietot?
Šajā atsauces materiālā nav norādīti gramu skaitļi, jo tie nav pārnesami starp dažāda ekstrakta stipruma preparātiem. Godīgi var pateikt tikai formu un ilgumu:Sagrūsti augļi uzlējuma veidā, fenheļa medus un sīrupi, kā arī ēteriskā eļļa. Monogrāfijās rūgtais un saldais fenhelis tiek nošķirti, un tie atšķiras pēc sastāva. Īslaicīga simptomātiska lietošana pieaugušajiem; ierobežota lietošana bērniem.
Kādas ir fenhelis blakusparādības?
Alerģiskas reakcijas notiek, tostarp krusteniska reakcija cilvēkiem ar alerģiju pret selerijām, burkāniem un vībotni (čemurziežu grupa, Apiaceae). Ādas un elpceļu alerģija pret fenheli ir dokumentēta.
Vai fenhelis mijiedarbojas ar medikamentiem?
Tam nav konstatētas klīniski nozīmīgas mijiedarbības ar medikamentiem, un tas nav tas pats, kas to neesamība. Pastāstiet savam farmaceitam, ko lietojat.
Citi:digestion, bloating and the bowel
Piparmētra
Simptomātiska vieglu kuņģa-zarnu trakta spazmu, gāzu uzkrāšanās un vēdera sāpju atvieglošana, īpaši kairinātu zarnu sindroma gadījumā — zarnās šķīstošajām eļļas kapsulām; lapa ir reģistrēta vieglu gremošanas traucējumu gadījumā.
Ķimenes
Vieglas spastiskas kuņģa-zarnu trakta sūdzības, tostarp uzpūšanās un gāzes.
Ingvers
Sliktas dūšas un vemšanas novēršana kustību slimības gadījumā, kā arī vieglas gremošanas sūdzības, piemēram, uzpūšanās.
Kurkuma
Gremošanas traucējumu, piemēram, pilnuma sajūtas un gāzu uzkrāšanās, atvieglošana.
Lakrica
Gremošanas traucējumi, tostarp dedzināšanas sajūta un dispepsija; kā arī kā atkrēpošanu veicinošs līdzeklis ar saaukstēšanos saistīta klepus gadījumā.
Mārdadzis
Gremošanas traucējumu, tostarp pilnuma sajūtas un gremošanas grūtību, atvieglošana.
Turiet visu sarakstu vienā vietā
TempoLife ieraksta uztura bagātinātājus līdzās ēdienam, miegam un patiesajai pašsajūtai — tāpēc atbilde uz jautājumu "ko jūs lietojat?" ir ekrāns, nevis minējums.