TempoLife › Funktsioonid › Herb and spice reference: evidence, dose and interactions › peppermint
Piparmünt
Piparmünt — mida Euroopa monograafia tegelikult toetab, milleks see ei ole, vorm ja kui kaua on mõeldud kasutada, kõrvaltoimed ja 1 ravimikoostoime, mis on dokumenteeritud.
See on teabeleht, mitte diagnoos ega retsept. Taimsed tooted on päris farmakoloogia: neil on toime, kõrvaltoimed ja koostoimed ravimitega. Öelge arstile ja apteekrile kõik, mida võtate, sh teed ja toidulisandid, ja ärge kunagi lõpetage ega muutke määratud ravimit millegi siin loetu pärast.
Mis see on
Mentha × piperita L. — leaf and essential oil (Menthae piperitae folium, Menthae piperitae aetheroleum)
Kohalikud nimed piirkonnas, mida see sait teenindab:piparmünt (ET) · piparminttu (FI) · мята перечная (RU).
Grupeeritud siin Digestion, bloating and the bowel. Regulatiivne seisund:ELi taimne monograafia — hästi väljakujunenud kasutamine piparmündiõlile gastroresistentsetes kapslites; traditsiooniline kasutamine lehele.
Mida tõendus toetab
Registreeritud näidustus:Sümptomaatiline leevendus seedetrakti kergetele spasmidele, kõhugaasidele ja kõhuvalule, eriti ärritunud soole sündroomis, gastroresistentsetele õlikapslitele; leht on registreeritud kergete seedevaevuste jaoks.
Tee ja kapsel on kaks eri ravimit ja nende segi ajamine on selle taime kohta kõige tavalisem viga. Piparmündiõli lõdvestab seedetrakti silelihast, ja randomiseeritud uuringute metaanalüüsid toetavad enterokattega — „gastroresistentseid“ — kapsleid ärritunud soole sündroomi kõhuvalu ja krampide jaoks. Kate on kogu disaini mõte: see viib õli maost mööda, et see vabaneks sooles. Neelake piparmündiõli ilma katteeta ja see lõdvestab mao ülemist sulgurlihast, mis on täpselt põhjus, miks kõrvetised on klassikaline kõrvaltoime. Piparmündilehe tee on meeldiv kõhugaase vähendav jook traditsioonilise kasutuse registreeringuga ja ilma selle uuringutõenduseta.
A — Recognised efficacy A European Union herbal monograph carries a well-established-use indication for a defined preparation, meaning the regulator accepted clinical evidence.
Milleks see ei ole
Refluks ja kõrvetised, mida see võib halvendada, mitte parandada. Uued või muutunud soolesümptomid, veri väljaheites, seletamatu kaalulangus või esimene episood üle 50 vajavad uuringut enne ärritunud soole silti.
Vorm, tugevus ja kui kaua
Gastroresistentsed õlikapslid, tavaline õli, lehetee ja paiksed õlipreparaadid pingepeavalu jaoks. Ainult gastroresistentne kapsel on valmistis, mida ärritunud soole tõendus puudutab.
Kestus.Kapslikuure võetakse tavaliselt mõne nädala jooksul; sümptomid, mis ei taandu või mille iseloom muutub, on põhjus lasta end vaadata.
Sellel lehel ei ole gramme meelega. Taimeosa, ekstraktsioonilahusti ja ravimi-ekstrakti suhe koos määratlevad valmistise, ja ühest võetud number ei kirjelda teist. Põhjendus on sõlmpunktis; teile kehtiv kogus on trükitud pakendil, mida hoiate, ja apteeker loeb selle teiega.
Kõrvaltoimed
Kõrvetised on tavaline. Päraku põletustunne vedela väljaheite ägenemistel, iiveldus ja allergilised reaktsioonid esinevad. Lahjendamata õli ärritab nahka ja limaskesti.
Kes peaks seda vältima
Monograafia tekstid vastunäidustavad õli sapiteede ummistuse, sapipõie põletiku ja raske maksahaiguse korral. Mentooli sisaldavaid valmistisi ei tohi kanda imikute ja väikelaste näole ega ninale — see võib vallandada kõrispasmi.
Koostoimed ravimitega
| Ravim või aine | Mida kirjeldatakse |
|---|---|
| Antacids and acid-reducing medicines | Antatsiidi, prootonpumba inhibiitori või muu hapet vähendava ravimi võtmine samal ajal gastroresistentse kapsliga võib tõsta mao pH piisavalt, et kate lahustuks vara ja õli vabaneks vales kohas. Eraldage need vähemalt kahe tunniga — see on standardne sildinõuanne, mitte teoreetiline mure. |
Vastupidine vaade — alustage ravimist, mitte taimest — on ravimite, toidu ja alkoholi koostoimete teatmikus ning kokkuvõttena iga ürdi kohta sellel saidil.
Toiduna
See on ka köögis, seega toitumisandmed tasuvad olla farmakoloogia kõrval: vaadake toiduantmete lehte kalorite ja toitainete kohta 100 g ja portsjoni kohta. Kulinaarsed kogused ja ravimvalmistised on eri kokkupuuted, ja vahe on tavaliselt kogu ohutuslugu.
Allikad:European Medicines Agency — Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), European Union herbal monographs · NIH National Center for Complementary and Integrative Health — herb fact sheets· kontrollitud2026-09-06
Korduma kippuvad küsimused
Milleks piparmünt kasutatakse?
Sümptomaatiline leevendus seedetrakti kergetele spasmidele, kõhugaasidele ja kõhuvalule, eriti ärritunud soole sündroomis, gastroresistentsetele õlikapslitele; leht on registreeritud kergete seedevaevuste jaoks. Tee ja kapsel on kaks eri ravimit ja nende segi ajamine on selle taime kohta kõige tavalisem viga. Piparmündiõli lõdvestab seedetrakti silelihast, ja randomiseeritud uuringute metaanalüüsid toetavad enterokattega — „gastroresistentseid“ — kapsleid ärritunud soole sündroomi kõhuvalu ja krampide jaoks. Kate on kogu disaini mõte: see viib õli maost mööda, et see vabaneks sooles. Neelake piparmündiõli ilma katteeta ja see lõdvestab mao ülemist sulgurlihast, mis on täpselt põhjus, miks kõrvetised on klassikaline kõrvaltoime. Piparmündilehe tee on meeldiv kõhugaase vähendav jook traditsioonilise kasutuse registreeringuga ja ilma selle uuringutõenduseta.
Kas piparmünt toimib?
Hinnatud siin A: A European Union herbal monograph carries a well-established-use indication for a defined preparation, meaning the regulator accepted clinical evidence. Refluks ja kõrvetised, mida see võib halvendada, mitte parandada. Uued või muutunud soolesümptomid, veri väljaheites, seletamatu kaalulangus või esimene episood üle 50 vajavad uuringut enne ärritunud soole silti.
Kui palju piparmünt peaksin võtma?
See teatmik ei trüki grammides, sest need ei kandu eri ekstrakti tugevusega valmististe vahel. Ausalt saab öelda vormi ja kestuse:Gastroresistentsed õlikapslid, tavaline õli, lehetee ja paiksed õlipreparaadid pingepeavalu jaoks. Ainult gastroresistentne kapsel on valmistis, mida ärritunud soole tõendus puudutab. Kapslikuure võetakse tavaliselt mõne nädala jooksul; sümptomid, mis ei taandu või mille iseloom muutub, on põhjus lasta end vaadata.
Millised on piparmünt kõrvaltoimed?
Kõrvetised on tavaline. Päraku põletustunne vedela väljaheite ägenemistel, iiveldus ja allergilised reaktsioonid esinevad. Lahjendamata õli ärritab nahka ja limaskesti.
Kas piparmünt on koostoimes ravimitega?
Jah — dokumenteeritudAntacids, PPIs. Igaüks on kirjeldatud sellel lehel, lingiga ravimipoolsele teatmikule, kui see on olemas.
Teised jaotisesdigestion, bloating and the bowel
Köömen
Kerged spasmlikud seedevaevused sh puhitus ja kõhugaasid.
Ingver
Iivelduse ja oksendamise ennetamine meresõiduhaiguse korral ning kerged seedevaevused nagu puhitus.
Apteegitill
Kerged spasmlikud seedevaevused sh puhitus ja kõhugaasid; ja rögalahtistina külmetusega kaasneva köha korral.
Kurkum
Seedehäirete leevendus nagu täiskõhutunne ja kõhugaasid.
Magusjuur
Seedevaevused sh kõrvetustunne ja düspepsia; ja rögalahtistina külmetusega kaasneva köha korral.
Maarjaohakas
Seedevaevuste leevendus, sh täiskõhutunne ja seedehäired.
Hoidke kogu nimekiri ühes kohas
TempoLife logib toidulisandeid koos toidu, une ja sellega, kuidas tegelikult tundsite — nii et vastus küsimusele „mida te võtate?“ on ekraan, mitte oletus.